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一个月的时间很快过去。五人的身体都变得更加健壮了。他们在训练中的反应也变得更加灵敏了。他们的肌肉线条明显了之后，看起来也更加好看了。这样的训练对他们来说已经成为了习惯，他们也已经开始适应了这样的生活。
陈枫，已经成了健硕男子，肌肉线条清晰，神态坚毅。他走到哑铃前，拿起一个20公斤的哑铃，轻轻热身，然后开始进行一组深蹲。他的表情专注而严肃，每一次动作都精准而有力。
“陈枫，你的背部肌肉真是惊人。”曲风赞美道。曲风是一个有着丰富健身经验的人，他的身材也十分健硕，但他的神态比陈枫更加轻松，他总是在一旁默默观察，然后给出鼓励和建议。
陈枫微笑着回应：“曲风，你的肩膀宽度和力量也很惊人。我们都可以在健身房里找到自己的优点。”
林璇是一个有着优雅身姿的女�
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